小芙.愛.生活

昨天看著第四台  頻道轉呀轉的 無意間轉到 57 台  -- 57 健康同學會 

正好討論著胰臟炎 & 胰臟癌........嚇~這麼切身的論題   不看看怎麼行~~

節目開始的前半個鐘頭, 著重一些病症  各式可能性的肇因, 胰臟疾病的演進 等討論....

這也讓我回想起  當時 拉油便, 體重驟降, 又肚子痛的日子(請見此) ,我有種 " 久病成良醫"的無奈....  rz

呵~不過一想到, 現在可以   不需要吃藥,  不用害怕拉肚子, 肚子痛的健康生活  

尤其快樂地吃自己愛吃的東西 

若沒有遇見她....   幫我在飲食上做了調整&加強

現在可能吃藥   吃到傷肝又傷腎了吧~

這裡有一點邊看節目, 邊記錄的小筆記   給需要的人參考囉~

胰臟癌  確診後  往往多半已經末期   病人所剩的壽命通常只剩沒幾個月 

因此被列為高危險性的癌症

其中有過胰臟疾病的人(急性 or 慢性胰臟發炎) 更是胰臟癌的高危險群

由於胰臟發炎   很難被診斷出來   因此往往胰臟默默地發了炎   

病人自己也不自知   也或者   胰臟痛了   還以為自己是"陳年胃病"

拼命地吃幫不上忙的胃藥....

節目尾聲  也提供12項 容易罹患胰臟疾病的生活習慣

瞧瞧看 您符合了幾項呢?

1. 喜愛喝酒, 而且每天喝

2. 喝酒時, 且不進食

3. 喜歡吃油炸物

4.  比起魚, 比較愛吃肉

5.  常外食, 而且蔬菜量攝取不足

6.  愛吃零吃, 而且停不下來

7.  平常不愛運動

8.  作息不規律, 睡眠時間不足

9.  工作, 生活壓力大

10. 三酸甘油酯 指數高

11. 曾有糖尿病病史

12. 近親內 曾有膽囊, 胰臟等病史