許多癮君子很想戒菸,卻又礙於戒菸後,體重增加的可能性,而遲遲不敢改變。
根據報導,戒菸者約有五成的人,體重會上升,那是因為代謝下降,味覺改變,會開始想要靠吃來克制菸癮,吃的東西量變多,體重自然就開始上升了....
許多癮君子很想戒菸,卻又礙於戒菸後,體重增加的可能性,而遲遲不敢改變。
根據報導,戒菸者約有五成的人,體重會上升,那是因為代謝下降,味覺改變,會開始想要靠吃來克制菸癮,吃的東西量變多,體重自然就開始上升了....
和小俞麻--韋暄,原本是互不認識的陌生人,因為我的BLOG 而認識....
當初,她只是因為想買 TOMS鞋,而搜尋到我的BLOG,最後決定把買鞋的預算,為自己做個大改造。
買鞋的爽快是一時,瘦下來大變身,卻可以開心很久...
耶~~我們的線上減重挑戰賽,已經堂堂邁入第十屆了耶!
一個人在家減重,看著鏡子,對著體重計每天大眼瞪小眼的,很孤單,又很容易放棄的一件事。
尤其半夜,若隔壁鄰居又傳來個鹽酥雞、泡麵、或者有人半夜煮飯之類的,那更是令人容易情緒崩潰。